最适合秋季养生的药膳

一、冰糖莲子羹 去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于脾虚欠泻及虚烦失眠之症。 […]

养生,不必迷信“先天”

平时,我们常听到有人说:我是先天不足啊,身体不好。这些人,往往把自己身体因素中的“先天”看得高于一切。其实,所 […]